飞鸟 发布的文章

之前,因为给孩子看病的原因,进了一个医生的微信群。前天,一个孩子家长在群里发了孩子的舌苔图,说孩子咳嗽一直不断根,还有白痰,问该如何是好。

我当时也是闲着无聊,根据自己少的可怜的中医知识,给了那位家长一个建议:「山药煮水给孩子喝。」没想到今天上午,那个家长在群内向我表示感谢,说孩子的咳嗽好了。

然后那个群里又有家人问我类似的问题。这让我回答也不是,不回答也不是。这是人家正经医生的微信群,我本身也就知之皮毛,怎好在人家群里班门弄斧!

我把这个事情贴到朋友圈,又有好多朋友聊到这个,有的也有这个症状,有的觉得这个是好法子,反正是朋友圈里好不热闹。看来,不管大人还是小孩,身上的小毛病还是不少。

我之所以推荐山药水的方子,也是从罗大伦、陈允斌等中医的课程或科普文里间接学来的。之所以说的间接,是因为主要是老婆有关注,我从她那里获取点知识信息而已。罗大伦给出的一种思想就是:咳嗽尾巴不好断,可以从补脾的角度出发,山药有较好的功效,煮水来喝即可。我家孩子试过,是有效的。

而微信群里那个孩子的咳嗽,是有迹可循的。家长说孩子有白痰,痰是白色说明应该没有大的炎症,而从家长发的图上看,舌苔白厚,判断应该有食积的迹象,食积的根子就是脾胃弱。综合来看,山药水应当也是恰当的,所以就起效了。

我发朋友圈之后,一位工作上的伙伴留言说,也是这个问题,白痰、咳嗽不断,希望这个方子对她也有效果吧。

更为搞笑的是,中午我微信突然收到信息,对方问我还有什么好招没有,这让我哭笑不得。我又不是医生,只是误打误撞帮到了别人。但是从这件事,我深切地感受到,祖国医学的博大精深,还有就是我们现在平常人的中医学知识少得可怜(包括我自己在内)。

我这里就贡献两三个常用的、亲测有效的方子,供大家参考。

第一,鱼腥草水消炎。

鱼腥草是很好的天然的抗生素,具有很好的消炎功效,最可贵的是,它的功效可以抵达人体的上、中、下焦(简单说就是身上哪里有炎症,基本都可以消得到)。我孩子两次发烧,第一次是去医院化验血常规确定了的细菌感染,第二次压根没去,根据迹象判断是细菌感染,都是靠喝鱼腥草水治愈的。

鱼腥草15克,简单冲洗后,开水泡,或者煮。水要尽量少,盖住鱼腥草即可,煮2分钟即可,不可久煮,煮完倒出来也就一碗水,一天喝上两三回即可。鱼腥草水不难喝,一点儿都不难喝,小孩子喝也没有任何压力。

发烧的炎症,或者有黄痰、黄绿鼻涕,都是有炎症,就喝鱼腥草水。天然的抗生素,比吃头孢要温和得多,南方很多人做饭都用鱼腥草煲汤,所以说这个也是很安全的。

第二,山药水收咳嗽尾。

一般咳嗽到后期,不是很厉害了,但是就是难断根,甚至会持续好几个月。从中医角度看,是正气不足,具体讲就是脾肺不足。这个时候,从补脾的角度,煮山药水喝,也是我孩子验证过的。

怀山药适量,多点少点都没啥,煮水20分钟,然后就喝山药水即可。山药水也不难喝,也不用放什么蜂蜜之类的。而且也安全,毕竟咱们天天吃山药啊。

据说最好是怀山药,中药店卖的干的那种山药片,药效可能略微强一点吧。不过山药都是补脾的,有干的更好,没有的话,我个人觉得就做饭做菜的那山药也未尝不可。

此法仅用于残余咳嗽,其他的症状基本没有了,咳嗽尾巴还在。

第三,蚕沙竹茹陈皮水退高烧。

上周孩子发烧,半夜39℃+,搁以前肯定是美林啊、对乙酰氨基酚啊交替着上。自从知道了这个方子,就想着尽量还是中医解决。之前这几种常见的中药家里备的有,孩子妈就半夜煮了这个退烧汤给孩子喝,喝完四十分钟左右,我一摸孩子头,出汗了,一出汗肯定退烧,心里就踏实了。

原料是:蚕沙30克、竹茹30克、陈皮30克,冷水下锅,水开后再煮3分钟。主要用于发高烧(成人38.5℃+,儿童39℃+),一般喝一次就会退烧。严重的喝2到3次,退烧后不用再喝。

书上说这个法子,大人、小孩、普通孕妇、高龄老人都可以用。反正我孩子6岁,这个法子还挺好。

以上三个法子,都是我亲身实践验证过的,也相对比较常用,就分享给大家。需要说明的是,我不是医生,为慎重起见,大家不妨多查阅点资料,最好是遵医嘱选用。好在以上这几种药材,都是非常温和,甚至都是平时饮食能会用到的东西,比如鱼腥草煲汤、陈皮煮水煲汤做菜、山药本身就是食材,都很温和。

中医是把人体当成一个整体来调节的,有很强的系统观,我自己虽然不怎么懂,但是确实很佩服。特别是有孩子这几年,最开始很多西医的法子治疗的感冒发烧小毛病,后来发现中医治疗更好,自己在家里甚至都能搞定。就说孩子这两次发烧,没有吃一片药。

当然,这个不能一概而论,还是要根据情况,该看医生时要看医生啊。

仅供参考,不负文责。如果有效,广为传播。

我向来是不喜欢说废话的,所以下面这些建议,不作过多展开,但亲身实践过,绝对靠谱。

一、但凡有一点可能,还是建议个人或小品牌注册微信公众号

微信公众号的slogan就是“再小的个体,也有自己的品牌”,尽管大家都认为微信公众号的红利期已经过去,但不可否认的是,微信公众号的重要性仍然不言而喻。

1、它是个基地,所有的信息包括图文、视频等,都可以沉淀在这个号上,它是个人或小品牌的“官网”。

2、它是个入口,所有的变现需求,比如微店、微商城、小程序等,都可以通过一定的形式挂在公众号或者号内的图文消息上。

3、它是微信视频号目前唯一允许外链的“沉淀池”。微信视频号还在内测,而且基于社交关系链的短视频生态,很多朋友都感兴趣。微信目前唯一允许的引流方式,就是视频号后面可以挂公众号链接文章,其他的都不行,个人微信号也不行。

二、如何真正让微信公众号发挥作用,给三点建议

1、微信公众号的名称,要尽可能地带上行业的名字。比如公众号的主要目的是卖奶茶的,那么名字里就一定要带上奶茶两个字,这样别人能搜索到。当然,如果本身是很有名气的品牌,可以忽略这一点。

2、如果没有内容创作能力,注册服务号而不是订阅号。订阅号唯一的优势,就是每天可以推送一次。如果不搞内容创作,或者说如果是一个小品牌,没有专门的创作团队,还是不要开订阅号。相比而言,服务号每月能够推送4次信息,少是少了点,但是权限要多很多。最最关键的是,服务号信息直接在微信对话列表里,不像订阅号那样被折叠。

3、经常更新,最起码每月更新2次不多吧?不能一放就是半年,而且文章尽量搞原创并添加原创标记。文章的标题,也最好带上行业关键字。这也是为了搜索引流。要知道微信的搜索功能并不仅仅是搜索联系人和对话,而且搜狗搜索作为微信的合作搜索引擎,也会带来不少的流量。

私域流量的概念,这些年炒的很热,而且必将继续热下去。

在这个背景下,大量借私域流量营销的概念甚嚣尘上,搞的人眼花缭乱。

一个笃定的前提是:在可展望的未来内,私域流量只能是基于微信而不是头条系、阿里系或其他平台,因为沟通交流是刚需,微信是最普及、最高频次的应用。

所以,从理论上来说,微信生态内的公众号、小程序、个人号、企业号、微信群,还有正在灰度测试的视频号,都可以是私域流量沉淀的平台。

但如果非要从这些应用中选择一个,显然最优的选择是微信个人号。尽管它看上去最普通、显得一点儿也不高大上。

私域流量的核心点只有一个:能够主动、有效地触达客户。与这个核心点相比,其他的都是边缘化的需求。

那么很显然,个人微信号的优点是非常突出的:随时可以单发、群发信息给客户,一条朋友圈就可以曝光信息。

想一想,公众号有5000个粉丝,个人号有5000个好友。这两个相同的数字,本质上有多大差异。旁的不说,公众号推送一条信息,打开阅读的有多少人;个人号发一条朋友圈,看到的有多少人。当然,成天乱发对别人造成打扰,或者刷屏发朋友圈被人屏蔽,是另一码事。

而且个人号给人以立体、真实的感觉,而不是冷冰冰的机器和程序。同样的道理,想一想直播带货为什么会火?其中一个原因就是现场感的沟通与交流,这个是任何广告片都代替不了的。

另外,个人号的使用门槛相对很低,这是一个很容易被忽略的优势。如果不是很有必要,把大量学习其他工具的时间和精力节省出来,用于研究营销内容、方法、交流技巧等内涵性质的东西,可能会帮助更大。

而且,微信官方针对个人号推出一系列的好用的小工具小程序,比如微信收款单、精品橱窗等等,都给交易带来了很大的便捷。

当然,个人号有其自身的不足之处。比如,微信好友数量限制在5040人,也缺乏自主下单、担保交易等功能,这时候,企业微信号、小程序、公众号等就有了用武之地。如果需要的话,不妨以个人微信号为枢纽,综合运用多种方式手段。

所以,微商能火,而且到现在还有很多活的不错,是有道理的。

大红柑,真的是非常适合冬日冲饮的茶品。

广东新会核心产区成熟的柑果,里面装上普洱熟茶,既有温润平顺的美好口感,也有去燥、理气、健胃的健康功效。

大红柑

打开包装

捏碎,取茶和柑皮适量

紫砂壶冲泡出汤

茶汤

10月份的时候,和小伙伴们约了去郊县玩,随手拍。见过黄牛和黑色的牛(比如牦牛、水牛),白牛还是第一次见。

牛群

吃草.jpg

使用Cannon Eos R6 + RF 24-105mm f4拍摄,佳能的色彩真让人陶醉。